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簡単散らし寿司♪
 
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      ☆簡単散らし寿司
      ☆ゴーヤサラダ
      ☆湯葉・九条ねぎ・手鞠麩のお吸い物

う~。。。 
毎日、ムシムシして暑すぎる~。
すごく疲れるし、夏風邪で鼻水たれるし、寝ても寝たりない感じ~。
そのせいなのかな、貧血気味なのは・・・。
こういう季節はできることならキッチンに立ちたくないな~。
とりあえずこのダルさを少しでも解消しようと思って
今年の夏は酢を摂るようにしようと只今実行中~!!
なので今日は簡単散らし寿司。
白米&玄米に白胡麻を和えて、具は塩もみきゅうり・オクラ・錦糸玉子・カニかま。
ホントは鰻を混ぜたかったんだけど、安い鰻は中国産!!
そんなニュースになっているのに売ってるなんてビックリ!!
食べる勇気はないのでカニかまで代用です。
酢飯にするだけで食欲がわくので暑いときはホントいいですね~^^

そして今、毎日私がお風呂あがりに必ず飲むもの~。
単なるマイブーム♪
 
20070705234540.jpg
 
 フルーツ酢です♪
 これは黒酢&りんご。他に桃やぶどうがあるけど
 りんごが一番おいしい^^
 3倍希釈なので、私は冷たいお水と氷で飲みます。
 お水の代わりにミルクや豆乳でもいいみたい~。
 お風呂からあがった後にくぃっと飲んでます^^
 (腰に手はあててないよ~)
 まるでお家で銭湯気分♪
 えへへ~^^


これで夏バテ解消になるかは分からないけど、少しでも疲れが取れるといいな。
とりあえず、寝ても寝ても寝たりない、この頭の働かなさをどうにかして~っ!!


 
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ちらし寿し(ばら寿し)は、残った翌日とか、食欲の無い時には、熱いお茶をかけてお茶づけにして、私は食べますよ。^^;
ちろりん URL 2007.07.06 08:30 EDIT
ちらし寿司、いいねえ。
今日は私も酢めしにしようかな。
お酢、飲んでるんだ~。私も、むか~し昔、黒酢が流行った頃飲んでたけど、今はとんとご無沙汰だわ・・。
生協のブルーベリーだったか、フルーツ酢も美味しいよ。
サト URL 2007.07.06 09:00 EDIT
ちらし寿司~~。
中国産はほんといやだよね。

ほんと暑いしキッチンに立つのがつらくなる時期になったよね。
私は昨日ハンバーグ作ったんだけど(別に食べたくなかったんだけど 大根と紫蘇があったからさ~~)食欲もでないし、
頭も痛くなってくるし 不調だよ~~。

まりもどんぶり URL 2007.07.06 09:04 EDIT
ちろりんさんへ

ほんと毎日ムシムシしますね~!!
お茶漬けならサラサラっとお腹に入っちゃいますね~^^
でも夏は食べないと体力持ちませんよねっ!!
fruitmacaron URL 2007.07.07 13:22 EDIT
サト姉さんへ

そう!
夏はお酢を摂ると疲れが取れやすいって言うから飲んでるし、
お料理にもお酢を取り入れようと努力してるんだ~^^
コープ、駅の降り口反対だから行くのめんどくさくて・・・。
でも今度ブルーベリー酢飲んでみるね~♪
fruitmacaron URL 2007.07.07 13:25 EDIT
まりもどんぶりさんへ

この頃、ホント中国産って言葉を見るだけで引いてしまう私・・・。
あんなにニュースになってるのにお店で売ってるなんてどこから
その自信涌いてくるのかしら???
ハンバーグ作ってエラーイ!!
私、和風ハンバーグのほうが好き~☆
fruitmacaron URL 2007.07.07 13:27 EDIT
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